Bonne nouvelle concernant le cancer du sein
Alexandre
Mostovoï,
DHMS, BCCT
Certifié par le conseil d'administration
Clinique
Thermographe
Je vais aller droit au but : le cancer du sein est, dans la plupart des cas, une maladie évitable. Oui, vous avez bien entendu – surpris ?
Comment le savons-nous ? Examinons les statistiques suivantes. Selon l'American Institute for Cancer Research, les taux de cancer du sein en Amérique du Nord sont deux fois plus élevés qu'en Amérique du Sud. En fait, les scientifiques de l'AICR estiment qu'environ 4 cas de cancer du sein sur 10 aux États-Unis et au Canada pourraient être évités en maintenant un poids santé, en buvant moins d'alcool et en étant plus active physiquement. Il existe également des preuves convaincantes que l'allaitement réduit le risque de cancer du sein.
En Amérique du Sud, les taux d’obésité sont considérablement plus faibles qu’en Amérique du Nord. En fait, selon les statistiques de l’OMS, 55 % des Brésiliens, par exemple, se situent dans la fourchette « saine » de l’indice de masse corporelle (IMC) de 18 à 24. Seuls 36 % des Nord-Américains se situent dans cette fourchette.
Les chiffres de l'OMS montrent également que l'adulte brésilien moyen consomme environ 5,3 litres d'alcool pur par an. L'adulte américain moyen consomme 8,1 litres par an.
En ce qui concerne l'activité physique, la différence est encore plus frappante. Le pourcentage de Brésiliens très actifs est 9 fois plus élevé que celui des Américains : 37 % contre 4 % seulement.
Et enfin, selon La Leche League, 93 % des mères brésiliennes allaitent leurs enfants, contre 74 % des mères américaines.
Le fait que les taux de cancer du sein dans les pays d’Amérique du Sud comme le Brésil soient près de la moitié de ceux des États-Unis et du Canada nous rappelle clairement que les choix quotidiens que nous faisons concernant notre alimentation et notre niveau d’activité physique sont tout à fait pertinents.
Nous avons passé des décennies à sensibiliser le public au cancer du sein, notamment en dépensant des milliards de dollars pour promouvoir le dépistage et la détection précoce. Pourtant, l’incidence du cancer continue d’augmenter chaque année.
Peut-être devrions-nous concentrer nos ressources sur la promotion de la prévention plutôt que sur la peur. Chaque mois d’octobre, nous sommes inondés de marketing de cause lorsqu’une vague de « marée rose » déferle sur les commerces de détail nord-américains. Les fabricants de produits, des aspirateurs aux producteurs de restauration rapide en passant par l’industrie cosmétique et même les producteurs de vin, décorent leurs produits de rubans roses, promettant de reverser une petite partie de leurs profits à la recherche. Pour une fraction du coût de cette campagne de « sensibilisation », nous pourrions faire passer le message qu’une meilleure prescription de prévention ressemble à ceci : les femmes peuvent réduire le risque de cancer du sein en adoptant des changements de base dans leur mode de vie, comme manger sainement, bouger davantage, rester mince et boire moins d’alcool.
Je propose que nous changions notre objectif au cours du mois d’octobre, en passant de la sensibilisation au cancer du sein à la prévention du cancer du sein, en fournissant des informations plus pertinentes et plus réalistes qui aideront les femmes à développer un mode de vie plus sain, réduisant ainsi de manière proactive leur risque et leur incidence de cancer du sein.